التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيف أعرف أني غسلت الفاكهة والخضار جيداً؟


كيف أعرف أني غسلت الفاكهة والخضار جيداً؟
إلا إذا قطفتيها بيدك من شجرة البستان! غير ذلك، فقد انتقلت من يد إلى يد إلى يد. أين كانت وكيف وصلت إليك؟

من أول يوم تقطف فيه تفاحتك، هناك معدّل 7 أشخاص لمسوها قبل أن قمت باختيارها. وحوالى 20 شخصاً لمسوا حبات الطماطم قبل أن تقع عليها يدك  على رفّ السوبرماركت؟ ومازال هناك العديد من الأشخاص الذين يمرضون سنوياً بسبب الخضار والفاكهة التي لم يتمّ غسلها، تبريدها أو طهيها بشكل مناسب أو صحيح.

متى وكيف تغسلين الخضار والفاكهة؟

أفضل طريقة للبدء... هي غسل يديك بالماء والصابون، ثم التأكّد من أن مغسلتك نظيفة تماماً.

من الضروري جداً غسل الخضار والفاكهة قبل تناولها، إذ يمكنك حفّها بيديك تحت ماء نظيف. ولتسهيل العملية أكثر، يمكنك استخدام فرشاة مخصّصة لحفّ وتنظيف الخضار والفاكهة القاسية مثل الشمام، البطاطا والكوسى. من الضروري أيضاً غسل الفاكهة التي تقشّرينها مثل الموز والبرتقال.

وتذكّري دائماً أن تغسلي الخضار والفاكهة قبل استخدامها مباشرة، وليس قبل تخزينها، ذلك للمحافظة على قيمتها الغذائية.

خير نصيحة:

تحبين الخس المقرمش أن يبقى مقرمشاً! للحفاظ عليه مقرمشاً، إغسلي كل ورقة على انفراد، قبل وضعها في سلّة مشبّكة أو على منديل جاف.
نوع الخضار والفاكهةطريقة غسلها
الخضار والفاكهة القاسية: التفاح، الإجاص، الطماطم، الخيار، الفلفل والأفوكادو.إغسليها في ماء شرب نظيف على حرارة تتراوح ما بين 27 و40 درجة مئوية.
الخضار الناضجة والطرية: الفراوله، التوت...أشطفيها بلطف بواسطة رشاش المغسلة، أو ضعيها في سلّة مشبّكة وادخليها في وعاء مليء بالماء الفاتر، ثم قومي بإخراج السلة وإدخالها مرات متتالية وبسرعة. غيّري الماء إلى أن يصبح نظيفاً.
السلطات مثل الخضار الخضراء الورقية، الخسّ، الفجل، الجزر.اغسليها في ماء بارد جداً للحفاظ على قرمشتها.


خير معلومة:

غسل الخضار والفاكهة في ماء فاتر يعزّز طعم ورائحة الخضار والفاكهة التي يتمّ تحضيرها.

الطريقة الصحيحة لتجفيف الخضار والفاكهة

جفّفيها في محرمة أو منشفة نظيفة. تعتبر مرحلة التجفيف خطوة مهمة ودقيقة جداً، لأن أي نقطة ماء على سطح الخضار أو الفاكهة قد تؤدّي إلى تلفها.

إنتبهي!

لا ينصح باستخدام مواد التنظيف أو صابون غسل الصحون لغسل الخضار والفاكهة، إذ أن آثار هذه المواد عليها قد تسبّب الإسهال. بالمقابل يمكنك استعمال الغسيل الخاص لتعقيم الخضار والفاكهة والمتوفر في السوبرماركت.

والآن، هل يوجد أشهى وألّذ من صحن كبير من الفاكهة الطازجة بأبهى ألوانها تزيّن وسط الطولة تنتظر يد صاحبها. صحتين!

(نيستلي فاميلي)

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أعنف وأمتع وضعيات ممارسة الجنس

ايها الاعزاء ساقدم لكم وضعيتين رائعتين من أروع  وضعيات   الجنس  تتميز بما يلي : 1- انها وضعية مريحة لكلا الطرفين. 2- لاتعتمد على أوزان وأجسام معينه. 3-يمكن من خلالها أداء الجنس العنيف او الرومانسي الهادئ. الوضعية الأولى عندما تفرغ من الرومانسيات الرائعة الممتلئة بالمداعبات من مص ولحس وتقبيل و.....الخ تتمدد  هي على ضهرها وتباعد بين فخذيها ويقوم هو بالجلوس بين فخذيها ويمسك قضيبه بيده ويحركه بين شفريها فوق وتحت وتحريكه وحكه بالبظر بهدوء مع مواصلة النظر لعينيها وهي تنظر إليه ليرى كل منهما شدة الهيجان والمتعة بعين الآخر......  و يستمرهو بالتحريك تارة على البظر وتارة على فتحة المهبل ......... ويكون تحريكه وحكه لفتحةالمهبل بقضيبه بشكل دائري.............. وتكون يده في هذه الحاله تحتضن أردافها من الأسفل يدعكهما ويعصرهما بهدوء..... عندما يرى أنها وصلة قمة متعتها وإثارتها يولج قضيبه بداخل مهبلها بكل هدووووء حتى يدخل بأكمله في المهبل وعندها يباعد بين فخذيها وويثنيهما حتى تلامس ركبتيها لكتفيها ويكون رأسها بين ركبتيها.............. هنا فقط يأتي دور الفن في هذه الحركة......

اكثر المناطق الاماكن اثارة في جسم المراة تثير الرجل جنسيا

اكثر المناطق الاماكن اثارة في جسم المراة بالصور تثير الرجل جنسيا  من اسرار نجاح العلاقة الحميمية الجنسية بين الزوجين معرفة طريقة استثارة المراة لزوجها وايضا يجب ان يعرف الزوج كيف يثير زوجته جنسيا لكي يستمتعوا ببعضهما البعض. وفي الحقيقة فان هناك الكثير من المواضع والاماكن التي تثير المراة جنسيا قد يجهلها الرجل ولهذا خصصنا هذا المقال آملين ان نفيد ولو بشيء يسير بهذا الخصوص. وفي البداية نضع الصورة التي تراها تحت وهي عبارة عن اكثر الاماكن التي تثير المراة جنسيا وكل منطقة قد تختلف طريقة وكيفية التعامل معها من قبل الرجل تابع الصورة :    اكثر الاماكن اثارة في جسم المراة تثير الرجل جنسيا بالصور اذا فكما يتبين لك من خلال الصورة فان هناك مناطق في المنطقة الامامية من جسم المراة واماكن من الجهة الخلفية عند لمسها او لسحها يمكن ان تستثار المراة جنسيا وهذه المناطق الجنسية التي بالصورة تشترك فيها اغلب النساء. المناطق الامامية التي تثير المراة جنسيا هناك العديد من الاماكن والمناطق الامامية التي تثير المراة جنسيا وهناك من يسميها خريطة المراة الجنسية  نذكر من بين هذه الاماكن ...

20 طريقة لزيادة قوة الانتصاب الذكري طبيعيا

20 طريقة لزيادة قوة الانتصاب الذكري طبيعيا وبالاعشاب 1 #  : تناول الكثير من الكربوهيدرات الماكولات التي تتكون من الكربوهيدرات يمكن ان تزيد من  قوة الانتصاب الذكري  وتجعل القضيب ينتصب لفترة اكبر من الوقت وهناك العديد من الاطعمة والماكولات التي تحتوي  طرق زيادة قوة انتصاب الذكر بالاعشاب طبيعيا على الكربوهيدرات مثل المعكرونة والخبز. # 2: تغيير الوضعيات الجنسية من اجل الحصول على انتصاب ذكري قوي فانه يستحسن الخروج عن الطرق المألوفة والوضعيات الجنسية الاعتيادية وتغييرها من أجل اثارة الرجل وجعل عضوه الذكري اكثر انتصابا ومن شأن الوضعيات المختلفة ان تساهم في تقوية انتصاب القضيب عند الرجل. # 3 : عنصر الزنك ضروري أيضا استهلاك الاطعمة الغنية بعنصر الزنك يمكن ان يساهم في انتاج هرمون التوستيسترون والحيوانات او السائل المنوي والحصول على انتصاب ذكري قوي وتعتبر المأكولات البحرية من بين افضل مصادر الحصول على عنصر الزنك وايضا يمكن تناول الفاصوليا فهي تتكون من نسبة لا بأس بها من عنصر الزنك. # 4 : الاكثار من الممارسة الجنسية كلما اكثرت من العملية الجنسية الا ودربت قضيبك على  ...